Προετοιμασία των θηλών στην περίοδο της εγκυμοσύνης

Είναι πολλές οι συμβουλές που μπορούμε να δώσουμε σε μια έγκυο που επιθυμεί να θηλάσει, και η προετοιμασία και εκπαίδευσή της είναι σημαντική για έναν επιτυχή θηλασμό. Το πιο σημαντικό όμως είναι να την καθοδηγήσουμε σωστά ώστε να ξεκινήσει την προετοιμασία του στήθους και των θηλών της ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες να τραυματιστούν όταν ξεκινήσει ο θηλασμός.

Πέρα από το είδος των θηλών της γυναίκας που ενδεχομένως να χρειάζονται ειδικά βοηθήματα προετοιμασίας αν ανήκουν στις κατηγορίες των επίπεδων ή εισέχουσων θηλών, είναι πολύ σημαντικό να επικεντρωθούμε και στην καλή ενυδάτωσή τους ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Το πρώτο διάστημα της εδραίωσης του θηλασμού (περίπου τις πρώτες σαράντα ημέρες) είναι φυσιολογικό να είναι οι θηλασμοί πολύ συχνοί και με μεγάλη διάρκεια. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στις θηλές, ιδίως αν οι θηλές και το δέρμα στη θηλαία άλω (η περιοχή γύρω από την θηλή) ήταν από πριν αφυδατωμένα.

Η σωστή ενυδάτωση των θηλών αλλά και ολόκληρου του στήθους βοηθά αποτελεσματικά στο να αυξηθεί η ελαστικότητά τους. Θηλές οι οποίες έχουν περισσότερη ελαστικότητα θα έχουν λιγότερες πιθανότητες να ερεθιστούν ή και να τραυματιστούν όταν ξεκινήσει η μητέρα να θηλάζει.

Προετοιμαστείτε χρησιμοποιώντας πάντα «καθαρά» βιολογικά καλλυντικά για την καλή ενυδάτωση του στήθους και των θηλών:

Φροντίδα στήθους και θηλών κατά τον θηλασμό

Φροντίδα στήθους στην έναρξη του θηλασμού

Τις πρώτες ημέρες έναρξης του θηλασμού, και συγκεκριμένα περίπου την τρίτη με τέταρτη ημέρα, παρουσιάζεται στο στήθος έντονο οίδημα, η θηλαία άλως «τεντώνει» και αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το μωρό να μην μπορεί να προσκολληθεί σωστά στο στήθος και να θηλάζει έτσι μόνο την περιοχή της θηλής τραυματίζοντάς την.

Όταν παρατηρηθεί το οίδημα αυτό η μητέρα είναι καλό να ξεκινήσει να κάνει ζεστές κομπρέσες αλλά και μαλάξεις στο στήθος της πριν βάλει το μωρό να θηλάσει. Οι μαλάξεις είναι σημαντικό να γίνονται μαζί με λαδάκι βιολογικό, όπως αυτό της Aegli Skin Care.

Οι μαλάξεις και οι ζεστές κομπρέσες μπορούν να γίνονται και μετέπειτα αν νιώσει πρήξιμο ή αντιμετωπίσει απόφραξη πόρου οποιαδήποτε στιγμή κατά την διάρκεια της γαλουχίας της.

Προϊόντα φροντίδας για την μαμά & το μωρό, AegliSkinCare

Πρόληψη τραυματισμού θηλής

Αναφερθήκαμε στην αρχή του άρθρου στο πόσο σημαντικό είναι με την σωστή προετοιμασία να είναι ήδη ενυδατωμένες και με καλή ελαστικότητα οι θηλές της μητέρας όταν αυτή ξεκινήσει να θηλάζει.

Τι κάνουμε όμως όταν πια ξεκινήσει ο θηλασμός για την πρόληψη ενός τραυματισμού, μιας από τις συχνότερες δυσκολίες που μπορεί να αντιμετωπίσει η μητέρα;

Η σωστή και βαθιά προσκόλληση του μωρού στο στήθος είναι σημαντική στα πλαίσια της πρόληψης του τραυματισμού. Η ρηχή τοποθέτηση (θηλάζει μόνο τη θηλή) θα επιφέρει τραυματισμό στη θηλή, πόνο στην μητέρα και αδυναμία σωστής απομύζησης του γάλακτος από το στήθος.

Αν νιώθεις πόνο και χρειάζεσαι καθοδήγηση και υποστήριξη στον θηλασμό και την σωστή τοποθέτηση του μωρού στο στήθος ζήτα άμεσα την βοήθεια ενός ειδικού.

Αν χρειαστεί να βγει το μωρό από το στήθος, η απομάκρυνση πρέπει να γίνεται σωστά και συγκεκριμένα βάζοντας το μικρό δάχτυλο στο στόμα του μωρού από το πλάι και σπρώχνοντας τη θηλή αργά προς τα έξω.
Όταν φορά η μητέρα το σουτιέν της μπορεί ιδανικά να χρησιμοποιήσει και τα ειδικά προστατευτικά θηλών (κοχύλια) τα οποία αποτρέπουν την τριβή της θηλής με το ρούχο και τον περαιτέρω ερεθισμό της.

Υπάρχουν συγκεκριμένα βήματα που είναι καλό να ακολουθεί η μητέρα πάντα μετά από κάθε θηλασμό. Το πιο σημαντικό από αυτά όμως είναι να χρησιμοποιεί το βάλσαμο θηλών ώστε να προστατεύει και να κρατά πάντα ενυδατωμένες τις θηλές της για να νιώθει άνεση και ανακούφιση.

Mama Rescue Βάλσαμο Θηλών, AegliSkinCare

Φροντίδα τραυματισμένης θηλής

Για να διευκολυνθεί η επούλωση θα πρέπει να διατηρούνται οι θηλές στεγνές, να αποφεύγεται οτιδήποτε μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα και τις θηλές (οινόπνευμα, σαπούνι ή απολυμαντικά προϊόντα) και να μην πλένονται οι θηλές πριν και μετά τον θηλασμό.
Μετά από κάθε θηλασμό η μητέρα μπορεί να βγάζει 2-3 σταγόνες από το γάλα της και να το απλώνει στη θηλή της.
Αν χρησιμοποιούνται επιθέματα στήθους είναι σημαντικό να αλλάζονται συχνά για την αποφυγή της υγρασίας στις θηλές και να είναι καλά ποιοτικά και πολύ απορροφητικά.
Ένα βιολογικό κατάλληλο προϊόν όπως το βάλσαμο προστασίας θηλών είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται από την μητέρα μετά από κάθε θηλασμό, καθώς συστατικά με μαλακτική, ενυδατική, αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση πέρα από την πρόληψη βοηθούν αποτελεσματικά και στην καταπράυνση και γρήγορη επούλωση των τραυματισμένων θηλών.

Στην περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και του θηλασμού είναι σημαντικό πάντα να χρησιμοποιούνται κατάλληλα βιολογικά προϊόντα, δερματολογικά ελεγμένα, και χωρίς συνθετικά αρώματα και χρώματα!

Mama Rescue Κρέμα Σώματος, AegliSkinCare

Λίγα λόγια για την εταιρεία

Η AEGLI Premium Organics είναι ελληνική εταιρεία με έδρα την Αθήνα και δημιουργήθηκε από την Dr. Έρρικα Παπαβενετίου το 2018. Είναι το πρώτο 100% ελληνικό Clean Beauty brand, με προϊόντα βιολογικά, vegan, cruelty free, glutent free, ocean clear, χωρίς συνθετικά αρώματα, με οικολογικά υλικά συσκευασίας. Είναι κατάλληλα για ευαίσθητα δέρματα, την Εγκυμοσύνη, το Θηλασμό, τη βρεφική φροντίδα.

Ανακαλύψτε περισσότερα για την φιλοσοφία και τα προϊόντα της Aegli στο site της

Λοχεία

Επιλόχεια κατάθλιψη: Πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια

Φροντίδα Θηλών στον Θηλασμό: Για άνεση & προστασία

Συναισθηματικές αλλαγές μετά τον τοκετό & πώς να τις διαχειριστείς

Αποδοχή & φροντίδα του σώματός σου μετά τον τοκετό: Βήματα για ευεξία

Αλλαγές στο σώμα μετά τον τοκετό: Τι να περιμένεις & πώς να προσαρμοστείς

Σύντροφοι μετά τον ερχομό του παιδιού: Προκλήσεις & λύσεις

Θέλει όμως αντοχές… γιατί ξεπερνάς τον εαυτό σου!

Επιλόχεια κατάθλιψη: Πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια

Φροντίδα Θηλών στον Θηλασμό: Για άνεση & προστασία

Συναισθηματικές αλλαγές μετά τον τοκετό & πώς να τις διαχειριστείς

Αποδοχή & φροντίδα του σώματός σου μετά τον τοκετό: Βήματα για ευεξία