Πρώτες μέρες με μωρό στο σπίτι: Τι να προσέχεις για να πάνε όλα όπως τα θες και να νιώθεις σιγουριά

"Επιστρέψαμε στο σπίτι από την κλινική με το νεογέννητο μωράκι μας, και τώρα τι μας περιμένει;"

Τι πρέπει να προσέξεις σχετικά με την διατροφή;

Αρχικά έχει μεγάλη σημασία ο τρόπος σίτισης του νεογνού, εάν δηλαδή θα θηλάζει ή θα πίνει φόρμουλα με μπουκάλι. Εάν έχουμε ένα θηλάζον μωράκι είναι πολύ σημαντικό η μαμά να θηλάζει ανά 2 ώρες κατά την διάρκεια της ημέρας και ανά 3 ώρες κατά την διάρκεια της νύχτας. Εάν το μωράκι σιτίζεται με φόρμουλα τότε εκεί συνήθως πάμε με γεύματα ανά 3ώρο καθ’ όλη την διάρκεια του 24ώρου.

Τα νεογνά μπορούν να χάσουν έως και 10% το βάρους γέννησης τους τις πρώτες ημέρες ζωής, αλλά πρέπει να ανακτήσουν το βάρος γέννησης μεταξύ 10^ης και 14^ης ημέρας ζωής.

Top tips

• Εάν θηλάζεις προσφέρεις σε κάθε γεύμα και τους 2 μαστούς.
• Είναι πολύ σπουδαίο να μην παραλείπεις γεύματα και να ξυπνάς το μωράκι σου. Εάν δυσκολεύεσαι να το ξυπνήσεις ανοίγεις το φορμάκι, αλλάζεις πάνα, χαϊδεύεις τα ποδαράκια και το προσωπάκι ώστε να το ξυπνήσεις.
• Εάν σιτίζεται με μπουκάλι το μωράκι σας αποστειρώνεις τα πάντα σε κάθε γεύμα μέχρι την ηλικία των 6 μηνών.
• Φροντίζεις να εισάγεις το ρέψιμο μετά το γεύμα από νωρίς.
• Κάνε την αλλαγή πάνας πριν το γεύμα.

Τι να περιμένεις σχετικά με τις πάνες;

Εφοδιάσου με πολλές πάνες! Από την 5^η ημέρα ζωής θέλουμε περίπου 6-8 βρεγμένες πάνες την ημέρα. Όσον αφορά τις κενώσεις θα παρατηρήσεις ότι το μηκώνιο που απέβαλε το μωρό στην κλινική δίνει πλέον την θέση του σε πιο πρασινωπά κακά, τα οποία θα γίνουν στην πορεία κίτρινα σαν μουστάρδα με μικρά κουκουτσάκια. Το μωράκι σας τις πρώτες ημέρες μπορεί να κάνει κακά μετά από κάθε γεύμα! 

Προσοχή! Στα θηλάζοντα νεογνά επικοινωνούμε με τον παιδίατρο ένα περάσουν 5 ημέρες χωρίς κένωση, ενώ σ ’αυτά με φόρμουλα εάν περάσουν 3 ημέρες χωρίς.

Τι σημαίνει το κλάμα; Τι να περιμένεις;

Τα νεογνά και τα βρέφη κλαίνε, και το κλάμα είναι ο τρόπος ώστε να επικοινωνήσουν τις ανάγκες τους! Τι μπορεί να υποδηλώνει το κλάμα;

1. Πείνα
2. Αλλαγή πάνας
3. Εάν ζεσταίνεται πολύ ή το ενοχλεί πχ κάποιο ταμπελάκι από τα ρούχα
4. Υπερένταση, ανάγκη για ύπνο
5. Ανάγκη για αγκαλιά!

Μην ξεχνάς δεν είναι χειριστικά τα νεογνά και δεν τα κακομαθαίνεις! Ανταποκρίσου στο κλάμα τους με στοργή, αγάπη και προσοχή!

Τι να προσέξεις στην περιποίηση του νεογνού;

• Φροντίζουμε τον ομφάλιο λώρο, ο οποίος θα πέσει συνήθως μέχρι την 14^η ημέρα ζωής. Τον κρατάμε καθαρό και στεγνό. Παρακολουθούμε και επικοινωνούμε με τον παιδίατρο εάν εμφανίσει ερυθρότητα ή πύον.
• Τα νεογνά δεν χρειάζονται μπανάκι καθημερινά αλλά ανά 3 ημέρες.
• Φροντίζουμε το δέρμα με κατάλληλα προϊόντα για την νεογνική ηλικία (πιστοποιημένα, χωρίς αρώματα και χωρίς αλκοόλ).  Εφαρμόζουμε ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο.
• Αλλάζουμε την πάνα μετα από κάθε διούρηση και κάθε κένωση.
• Εάν παρατηρήσουμε κάποιο εξάνθημα επικοινωνούμε με τον παιδίατρο μας. Στην νεογνική ηλικία υπάρχουν πολλές μη ανησυχητικές και αυτοπεριοριζόμενες δερματικές παθήσεις. 

Τι να περιμένεις σχετικά με τον ύπνο;

Τα νεογνά κοιμούνται πολύ, αλλά φροντίζουμε να τα ξυπνάμε ώστε να τρώνε έγκαιρα να μην χάνουν γεύματα! Tα νεογνά κοιμούνται περίπου 18 ώρες την ημέρα, και μπορούν να ανεχτούν διαστήματα αφύπνισης μαξ διάρκειας 60 λεπτών. 

Προσοχή! Δεν κουράζουμε τα νεογνά κρατώντας τα ξύπνια. Αντίθετα φροντίζουμε να τα κοιμίζουμε έγκαιρα, καθώς μεγάλα διαστήματα αφύπνισης φέρνουν πολύ υπερένταση. 

Ποια συμπτώματα είναι ανησυχητικά και θα πρέπει να επικοινωνήσω άμεσα με τον παιδίατρο;

1. Εμπύρετο
2. Ληθαργικότητα και άρνηση γευμάτων 
3. Μειωμένες βρεγμένες πάνες
4. Περιομφαλική ερυθρότητα
5.  Πολύ έντονο κλάμα 

Η έλευση ενός μωρού στο σπίτι σηματοδοτεί μια νέα ζωή πολύ διαφορετική από πριν. Πολλοί γονείς χρειάζονται ακόμα και κάποιους μήνες, ώστε να βρουν τον προσανατολισμό τους. Και αυτό είναι φυσιολογικό!

Φρόντισε όμως πριν την έλευση του μωρού σας να ενημερωθείς σχετικά με θέματα όπως είναι ο θηλασμός και η φροντίδα του! Η έγκαιρη ενημέρωση μπορεί να πάρει λίγο από το άγχος σου μακριά, να σας βοηθήσει να απομυθοποιήσετε πεποιθήσεις του παρελθόντος και να σας δώσει αυτοπεποίθηση σχετικά με το πιο συγκλονιστικό και σπουδαίο ταξίδι της ζωής σας, το ταξίδι της γονεïκότητας!