Μάθε τι να τρως στην εγκυμοσύνη για να χορταίνεις, να τρέφεσαι σωστά και να νιώθεις καλά σε κάθε στάδιο.

Μάθε πώς να τρέφεσαι σωστά στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό, ώστε να χορταίνεις, να έχεις ενέργεια και να καλύπτεις τις ανάγκες του σώματός σου.

Μάθε ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα στην εγκυμοσύνη και πώς να στηρίξεις εσένα και το μωρό σου με τη σωστή διατροφή.

Είναι ασφαλές να πίνεις καφέ στην εγκυμοσύνη; Δες πόση καφεΐνη επιτρέπεται, τι να προσέξεις και πώς μπορεί να επηρεάσει το μωρό.

Τι πρέπει να πίνεις καθημερινά στην εγκυμοσύνη για σωστή ενυδάτωση και υγεία; Μάθε ποια ροφήματα είναι ασφαλή, ποια να αποφεύγεις και πώς να καλύψεις τις ανάγκες του οργανισμού σου!

Αναλύουμε τις καλύτερες πηγές σιδήρου, πώς να συνδυάζεις τροφές για μέγιστη απορρόφηση και ποια συστατικά να αποφεύγεις για να μην εμποδίζουν την απορρόφηση.

Ναυτίες στην εγκυμοσύνη; Στο βίντεο, μοιραζόμαστε πρακτικές συμβουλές και φυσικές λύσεις για την ανακούφιση της ναυτίας,

Η πρωτεΐνη παίζει κρίσιμο ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υποστηρίζοντας την ανάπτυξη του εμβρύου και τις αλλαγές στο σώμα της μητέρας. Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για εγκύους; Πρέπει να επιλέξετε ζωικές ή φυτικές πηγές; Σε αυτό το βίντεο, αναλύουμε τις πιο θρεπτικές επιλογές για μια ισορροπημένη διατροφή στην εγκυμοσύνη.

«Τι πρέπει να τρώω, ποια τρόφιμα θα ήταν καλό να αποφύγω και τι πρέπει να προσέχω κατά την κύηση;» Το βίντεο προβάλλει μια συζήτηση σχετικά με τη διατροφή κατά την κύηση.

Οι ναυτίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο ταλαιπωρούν αρκετές εγκύους. Υπάρχουν όμως και τρόφιμα που μπορεί να προκαλέσουν ναυτίες.

Στο συγκεκριμένο βίντεο θα συζητήσουμε ποια είναι τα τρόφιμα που θα πρέπει να αποφεύγει η μητέρα κατά τη διάρκεια της κύησης. Ακόμη θα συζητήσουμε σε ποια τρόφιμα συστήνεται η μέτρια κατανάλωσή τους. Υπάρχουν τρόφιμα που λανθασμένα τα απαγορεύουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το βίντεο προβάλλει μια συζήτηση σχετικά με το σωματικό βάρος κατά την κύηση προσφέροντας χρήσιμες πληροφορίες για κάθε μέλλουσα μαμά.

Τα τελευταία χρόνια πληθαίνουν συνεχώς τα στοιχεία που συνδέουν το ενδομήτριο περιβάλλον και τις συνθήκες της εγκυμοσύνης με χρόνιες παθήσεις του μεταβολισμού όπως η παχυσαρκία και ο σακχαρώδης…

“Τι ασχολείσαι με την προετοιμασία στην εγκυμοσύνη; Ξέρει ο γιατρός σου;”Είναι σημαντικό να γνωρίζεις γιατί αξίζει να προετοιμαστείς

Διαφέρει η προετοιμασία για φυσικό τοκετό με καισαρική;Δες το παρακάτω βίντεο και μάθε περισσότερα για τρόπους γέννησης ενός μωρού

Ποια είναι η απαραίτητη προετοιμασία για την εγκυμοσύνη;Είναι σημαντικό να γνωρίζεις γιατί αξίζει να προετοιμαστείς για μία εγκυμοσύνη.

Η επίπτωση του σακχαρώδους διαβήτη αυξάνεται παγκοσμίως. Υπάρχουν 3 βασικοί τύποι σακχαρώδους διαβήτη: ο αυτοάνοσος διαβήτης τύπου 1, ο διαβήτης τύπου2 και ο διαβήτης κύησης….

Μια εγκυμοσύνη μετά από απώλεια είναι ένα αποκλειστικά χαρμόσυνο γεγονός. Για τους γύρω. Για τη μητέρα είναι μια πολύπλοκη εμπειρία με πληθώρα συναισθημάτων που εναλλάσσονται…