Ως αυτοφροντίδα ορίζονται οι ενέργειες εκείνες που προάγουν τη σωματική, νοητική και συναισθηματική υγεία. Είναι κρίσιμης σημασίας για την ζωή του ατόμου και συνεισφέρει στην…
Η αυτογνωσία δεν είναι απλά η γνώση του εαυτού μας, αλλά μια βαθιά κατανόηση των σκέψεων, των συναισθημάτων, και των πράξεων μας. H σειρά “Ταξίδι…
Περιγραφή: Η έννοια της θετικής διάθεσης είναι μια έννοια που έχει παρεξηγηθεί και έχει χρησιμοποιηθεί με πολλούς ακατάλληλους τρόπους τα τελευταία χρόνια. Στο σήμερα, έχει…
Περιγραφή: Μέσα στην καθημερινότητά μας έχουμε πολλές φορές την αίσθηση ότι θα θέλαμε να συμπεριφερόμαστε αλλιώς στα παιδιά μας, αλλά ταυτόχρονα δεν μπορούμε να διαχειριστούμε…
Πρακτικές Ενσυνειδητότητας (Mindfulness )είναι μια έμφυτη ανθρώπινη δεξιότητα που επιτρέπει την απόλυτα συγκεντρωμένη παρουσία μας στο παρόν
Απελευθερώσου από τους εσωτερικούς σου περιορισμούς και κατάκτησε την ελευθερία σου! Η έννοια της ελευθερίας είναι μια έννοια που μιλάει απευθείας στην ψυχή του ανθρώπου….
Ως γονείς αγωνιούμε για το αν τα παιδιά μας θα γίνουν ευτυχισμένοι άνθρωποι. Αυτό προέρχεται από το ότι εμείς σαν ενήλικες έχουμε νιώσει τη δυστυχία…
Νιώθεις ότι δεν ευχαριστιέσαι τη ζωή σου; Και θα αναρωτηθείς… μα καλά, πώς θα γίνω ξανά παιδί; Πάρε λίγο χρόνο με εσένα και απάντησε τις…
Από τη σχέση με το εσωτερικό σου παιδί στη σχέση σου με το δικό σου παιδί Γνωρίζεις ότι μέσα σου υπάρχει πάντα ενεργό το εσωτερικό…
Δημιούργησε το σώμα που αγαπάς Πώς το παιδί επωφελείται από τη δική μου ελευθερία και εσωτερική γαλήνη, όσον αφορά το φαγητό μου και το σώμα…
Ξεπέρασε τον φόβο σου για την αλλαγή! Για ποιους λόγους οι άνθρωποι φοβούνται την αλλαγή; Πόσο εύκολο είναι να αλλάξει κάποιος; Πώς μπορεί η αλλαγή…
Είναι εκείνη που σε φέρνει στον κόσμο. Είναι εκείνη που αντικρίζεις και σε αντικρίζει πρώτη. Αναρωτιέσαι αν και κατά πόσο σε έχει επηρεάσει η σχέση με…
Πως θα ζήσεις μια ζωή με αφθονία; Γνωρίζοντας και Συν-δημιουργώντας Αφθονία στη ζωή μου τώρα Γνωρίζεις τι είναι η δημιουργική σου δύναμη; Γνωρίζεις ποιος αληθινά…
Η Μητέρα είναι Και Γυναίκα Η Γυναίκα έχει πολλούς ρόλους και χρειάζεται να είναι χαρούμενη & καλά με αυτούς που έχει επιλέξει να εκφράζεται και…
Η Σχέση των γονέων ως παράδειγμα για τις σχέσεις του παιδιού Στη σειρά αυτή θα εστιάσουμε στην σχέση των γονέων και πώς μπορεί να επηρεάσει…
Πώς λειτουργεί ο νους; Πώς μπορώ να αρχίσω να διακρίνω τις συνειδητές από τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις μου; Πώς γίνεται ο επαναπρογραμματισμός του νου ώστε να…
Σ’ αυτή την πρωτότυπή σειρά από το Project Parenting o expert μας Σπύρος Κασιμάτης και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας μας μιλάει για τα όνειρα ζωής. Σ’ αυτή τη σειρά συζητάμε πώς μπορεί να φροντίσει κανείς τις νέες ανάγκες για τον εαυτό του και τους σημαντικούς άλλους, όπως είναι ο/η σύντροφος και τα παιδιά.
Σ’ αυτή την πρωτότυπη σειρά από το Project Parenting η Αφροδίτη Πριμικύρη, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μας καλεί να αναζητήσουμε το νήμα που συνδέει τους ρόλους εντός μας. Καλεί τον Εαυτό και το Γονιό εντός μας να συνομιλήσουν σε μια συνάντηση αυτογνωσίας, εξέλιξης, απλότητας. Μια συνάντηση που οδηγεί σε ουσιαστική, γεμάτη νόημα, άσκηση της γονεϊκότητάς μας και μας κάνει όχι αυτομάτως αποτελεσματικούς γονείς, μα σίγουρα συνειδητούς! Από εκεί και πέρα, απ’ τη στιγμή της συνειδητότητας και μετά, όλα είναι εφικτά!
