Το άγχος της μητρότητας: Πώς να κάνεις τον εχθρό, σύμμαχο! Ο πρώτος μας κόσμος είναι η μητέρα. Μέσα στο σώμα της και την αγκαλιά της…

Σε ποιον ανήκει το οικογενειακό άγχος; Κλείστε τα μάτια σας και φέρτε στο νου ένα συναίσθημα. Σε περίπτωση που το πρώτο που σας ήρθε στο…

Πώς επηρεάζει το άγχος το νου; Τα συναισθήματα; Το σώμα; Πώς μπορείς να μειώσεις το άγχος, να αυξήσεις τον έλεγχο στις αντιδράσεις σου, να διαχειριστείς…

Βοήθησε το μυαλό σου να… ξεκολλήσει, μέσα από την κίνηση! «Άδειασε το μυαλό μου», «ξέχασα τα μισά απ΄ότι ήθελα να πω». Όλοι μας έχουμε βρεθεί…

Γονεϊκότητα και ενοχή: Τι είναι η γονεϊκή ενοχή και γιατί είναι κομμάτι της γονεϊκότητας; Πιστεύω ότι είμαι αρκετός γονιός για το παιδί μου; Πώς η…

Πόσες φορές βάζεις τα κλειδιά στην πόρτα του σπιτιού και το μυαλό σου είναι ακόμα στο γραφείο; Πόσες φορές, ενώ μιλάς με τον άνθρωπο στην…

Γονιός χωρίς στρες, γίνεται; Ναι! – Η προσέγγιση του Μindful Parenting Ωράρια και συμφωνίες που δεν τηρούνται, ευθύνες  και συγκρούσεις, ηρεμία και ξεκούραση που μοιάζουν…

Σ’ αυτή την πρωτότυπη σειρά από το Project Parenting η Αφροδίτη Πριμικύρη, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, μας καλεί να αναζητήσουμε το νήμα που συνδέει τους ρόλους εντός μας. Καλεί τον Εαυτό και το Γονιό εντός μας να συνομιλήσουν σε μια συνάντηση αυτογνωσίας, εξέλιξης, απλότητας. Μια συνάντηση που οδηγεί σε ουσιαστική, γεμάτη νόημα, άσκηση της γονεϊκότητάς μας και μας κάνει όχι αυτομάτως αποτελεσματικούς γονείς, μα σίγουρα συνειδητούς! Από εκεί και πέρα, απ’ τη στιγμή της συνειδητότητας και μετά, όλα είναι εφικτά!