Διατήρησε την ψυχραιμία σου στα tantrums σε δημόσιο χώρο

Η νηπιακή ηλικία είναι γεμάτη έντονα συναισθήματα, και αυτά συχνά δεν αφορούν μόνο τους μικρούς μας ανθρώπους αλλά και τους γονείς. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν όλα τα μεγάλα και δύσκολα συμβαίνουν έξω από τον ασφαλή χώρο του σπιτιού μας; Το να αντιμετωπίσει κανείς ένα ξέσπασμα θυμού σε δημόσιο χώρο αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για πάρα πολλούς γονείς για πάρα πολλούς και διαφορετικούς λόγους.

Τι είναι αυτό που μας δυσκολεύει;

Για πολλά παιδιά τα πολλαπλά ερεθίσματα, οι αλλαγές στη ρουτίνα μπορεί να είναι αφορμές για περισσότερα ξεσπάσματα. Από την άλλη η δική μας έκθεση στα μάτια των πολλών, η κριτική, τα δικά μας βιώματα, αλλά και πολλά επικρατούντα κοινωνικά στερεότυπα, μπορούν εύκολα να μας κάνουν να χάσουμε το στόχο και την εστίασή μας σε αυτό που συμβαίνει στο παιδί μας εκείνη την στιγμή. Το αποτέλεσμα συχνά είναι να δυσκολευόμαστε πολύ στο να διαχειριστούμε αυτές τις έντονες καταστάσεις σε δημόσιο χώρο.

Οι προσδοκίες μας είναι ίσως το μεγαλύτερο εμπόδιο.

Τι περιμένω από το παιδί μου, αλλά κυρίως τι περιμένω από εμένα; Που στοχεύω και τι θέλω να επιτύχω την ώρα της κρίσης; Προσπαθώ να γίνω αποδοτικός όσον αφορά το παιδί μου ή τους τρίτους γύρω μου; Τι είναι αυτό που με κάνει να χάνω πιο εύκολα την ψυχραιμία μου;

Υπάρχει άραγε μαγική συνταγή;

Η ιδανική λύση μπορεί να είναι κάθε φορά διαφορετική, αυτό που χρειάζεται να αναγνωρίσουμε είναι ο μακροπρόθεσμος στόχος μας. Πως μαθαίνω σταδιακά να διαχειρίζομαι και να διατηρώ την ψυχραιμία μου, όχι μέσα από μαγικές συνταγές αλλά μέσα από την αλληλεπίδραση και την ενσυνειδητότητα όσων συμβαίνουν σε τέτοιες στιγμές.

Τι θα μάθεις σε αυτό το βίντεο για το πώς να διατηρείς την ψυχραιμία σου στα ξεσπάσματα σε δημόσιο χώρο

• Τι μπορεί να προκαλεί περισσότερα ξεσπάσματα σε ένα δημόσιο χώρο;
• Τι θα βοηθήσει να προλαμβάνω τα ξεσπάσματα;
• Τι συναισθήματα προκαλούνται στο παιδί και στους γονείς;
• Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου να μην φτάνω στα όρια μου;
• Ποιες είναι οι συνθήκες που με δυσκολεύουν;
• Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου;
• Τι είναι το επαναλαμβανόμενο βίωμα και πως μπορεί να λειτουργήσει βοηθητικά;
• Γίνεται να εστιάσω στη σύνδεση και στο συναίσθημα σε αυτές τις συνθήκες;