Πώς να επιλέξεις τον κατάλληλο παιδίατρο, χωρίς άγχος

Φτάνει επιτέλους ο καιρός να υποδεχτείτε το πλασματάκι σας, που με τόση ανυπομονησία περιμένατε! Μαζί με την προσμονή όμως, σας κατακλύζουν και ένα σωρό νέες αγωνίες...που ίσως και να μην περιμένατε. Μία από αυτές είναι σίγουρα η επιλογή του κατάλληλου παιδιάτρου. Και δικαίως, καθώς καλείστε να διαλέξετε τον άνθρωπο στον οποίο θα εμπιστευτείτε ό,τι πολυτιμότερο, την υγεία και την εξέλιξη του παιδιού σας. Αυτόν, που αν όλα πάνε καλά, θα αποτελεί σχεδόν μέλος της οικογένειας, τον σύμβουλό σας για τα επόμενα 16+ χρονάκια..!

Πάμε να δούμε μαζί πώς μπορούμε να ανακουφίσουμε αυτό το άγχος, ώστε η επιλογή να γίνει λίγο πιο εύκολη.

Ποιες είναι οι βασικές παράμετροι που πρέπει να εξετάσω για την επιλογή του παιδιάτρου;

Οι προτεραιότητες που θέτει ο καθένας είναι διαφορετικές, οπότε τα κριτήρια που θα αναφέρουμε μπορεί να μην είναι όλα το ίδιο σημαντικά για εσάς. Σίγουρα, όμως, κατά την επιλογή σας θα κληθείτε να αναλογιστείτε τα παρακάτω:

• Επιστημονική κατάρτιση: Αν και το επίπεδο της παροχής ιατρικών υπηρεσιών στη χώρα μας είναι αρκετά υψηλό, καλό θα είναι να ελέγξετε τις σπουδές, την ειδίκευση και την εμπειρία του παιδιάτρου με τον οποίο θα συνεργαστείτε. Συνήθως στην προσωπική του ιστοσελίδα, θα υπάρχει διαθέσιμο βιογραφικό.
• Εγγύτητα: Η απόσταση από το σπίτι είναι σημαντικό κριτήριο για τους περισσότερους γονείς. Τόσο για να είναι εύκολη η μετακίνηση, όσο και για να είναι άμεση η πρόσβαση σε περίπτωση επείγοντος περιστατικού.
• Διαθεσιμότητα: Ειδικά για τους νέους γονείς, οι ανησυχίες, τουλάχιστον στην αρχή, είναι πολλές, επομένως είναι σημαντικό ο παιδίατρος να είναι διατεθειμένος να επιλύει τις απορίες που προκύπτουν.
• Συστάσεις: Μπορείτε να ρωτήσετε συγγενείς ή φίλους που έχουν ήδη παιδιά ή και να ελέγξετε τις κριτικές στο διαδίκτυο.
• Φιλοσοφία: Συνήθως είναι βοηθητικό ο παιδίατρος να ασπάζεται την ίδια φιλοσοφία όσον αφορά θέματα όπως ο μητρικός θηλασμός, η διατροφή, η συγκοίμηση κ.λπ. ή τουλάχιστον να είναι επαρκώς ενημερωμένος και να σέβεται τις επιλογές σας.
• Χημεία: Σας εμπνέει ασφάλεια και ηρεμία; Πώς συμπεριφέρεται στο μωρό/παιδί; Νιώθετε εμπιστοσύνη στην κρίση του; Όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά ερωτήματα που θα καθορίσουν την πορεία της συνεργασίας σας.

Πώς να διαχειριστώ τις ανησυχίες μου για τη φροντίδα του μωρού μου;

Όσο «διαβασμένος» και να είναι κανείς, είναι αδύνατο να προσαρμοστεί αμέσως στην πραγματικότητα ενός νέου μωρού στο σπίτι. Τα ερωτηματικά σας βομβαρδίζουν καθημερινά: «τρώει αρκετά;», «μεγαλώνει σωστά;», «έχει συνέχεια λόξιγκα, είναι φυσιολογικό;», «είναι ασφαλές να δεχτούμε επισκέψεις;». Ας δούμε μερικές συμβουλές, για να διαχειριστούμε όλες αυτές τις αγωνίες:

1. Παρατηρήστε το μωρό σας: Όσο πιο πολύ γνωρίζεστε μαζί του, τόσο πιο εύκολα θα ξεχωρίζετε τις φυσιολογικές του συμπεριφορές.
2. Ενημερωθείτε από έγκυρες πηγές: Ειδικά σε θέματα υγείας και διαπαιδαγώγησης, το διαδίκτυο βρίθει από άρθρα δήθεν «ειδικών», που στην πραγματικότητα δεν έχουν καμία επιστημονική τεκμηρίωση. Πάντα να ελέγχετε την πηγή της πληροφορίας και τη βιβλιογραφία. Ευτυχώς υπάρχει το Project Parenting, στο οποίο μπορείτε να ανατρέχετε με ασφάλεια!
3. Μην αναζητάτε συμπτώματα στο διαδίκτυο: Νομίζω δεν χρειάζεται επεξήγηση για το πόσο παραπλανητικό και αγχωτικό μπορεί να αποβεί αυτό. Συζητήστε τις ανησυχίες σας με τους επαγγελματίες υγείας που έχουν κερδίσει την εμπιστοσύνη σας.
4. Κλείστε τα αυτιά σας στις υποδείξεις: Καλοπροαίρετα τις περισσότερες φορές, πολλοί συγγενείς ή και φίλοι με παιδιά δε θα διστάσουν να μοιραστούν μαζί σας την άποψή τους για διάφορα θέματα που αφορούν στην ανάπτυξη του μωρού και στις γονεϊκές σας επιλογές. Κάθε παιδί όμως και κάθε οικογένεια είναι διαφορετική, οπότε να έχετε εμπιστοσύνη στο ένστικτό σας και στ@ σύντροφ@ σας και θα βρείτε τις κατάλληλες ισορροπίες για εσάς.
5. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα ανησυχητικά σημάδια: Όταν το μωρό είναι εξαιρετικά νωχελικό ή έντονα διεγερτικό με απαρηγόρητο κλάμα, αφυπνίζεται δύσκολα, δεν κάνει θηλαστική κίνηση στο στήθος ή αρνείται συνεχώς το μπιμπερό, έχει κακό χρώμα (ωχρό ή έντονα κίτρινο) ή δεν γεμίζει πάνες με τσίσα και κακά, πρέπει άμεσα να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω κατά την πρώτη επίσκεψη στον παιδίατρο;

Είτε επιλέξετε κάποια προγεννητική συνάντηση για συμβουλευτική είτε αν η πρώτη σας γνωριμία πραγματοποιηθεί με τον ερχομό του μωρού στο σπίτι, οι ερωτήσεις που θα πρέπει να καλύψετε με τον παιδίατρό σας κινούνται λίγο πολύ σε 2 άξονες:

Α. Ερωτήματα που έχουν να κάνουν με την υγεία και τη φροντίδα του μωρού:

• Συμβουλευτική θηλασμού/διατροφική καθοδήγηση
• Καθημερινή περιποίηση του βρέφους
• Ασφάλεια ύπνου και μετακινήσεων
• Υγιεινό περιβάλλον (θερμοκρασία χώρου, κατάλληλος ρουχισμός, έκθεση σε καπνό τσιγάρου, επισκέψεις κ.λπ)
• Παιδιατρική παρακολούθηση (συχνότητα επισκέψεων, εμβολιασμοί, προληπτικές εξετάσεις)
• Οτιδήποτε άλλο έχετε παρατηρήσει στο μωρό και σας προβληματίζει

Β. Ερωτήματα που σχετίζονται με την επαγγελματική του δραστηριότητα και τη συνεργασία σας:

• Ποιες είναι οι ώρες λειτουργίας του ιατρείου;
• Πραγματοποιεί κατ’οίκον επισκέψεις;
• Πώς μπορεί κανείς να επικοινωνήσει για προγραμματισμό ραντεβού/απορίες/επείγοντα θέματα;
• Ποια είναι η χρέωση των υπηρεσιών του;
• Είναι συμβεβλημένος με τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. ή με κάποια ιδιωτική ασφαλιστική εταιρεία;

Ελπίζω τα όσα συζητήσαμε να σας κατατόπισαν σε αυτό το ομολογουμένως δύσκολο εγχείρημα της επιλογής του κατάλληλου παιδιάτρου! Μην ξεχνάτε, όμως, πως η επιλογή αυτή δεν χρειάζεται να είναι αμετάκλητη. Η τριβή μαζί του και το πώς λειτουργεί στην πράξη θα σας προσφέρουν τελικά την απάντηση για το αν είναι ο καλύτερος συνοδοιπόρος για εσάς στο ταξίδι αυτό της γονεϊκότητας.

Για να πάρεις όλες τις απαραίτητες γνώσεις που χρειάζεσαι για τις πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι, από το τάισμα, τον ύπνο, την περιποίηση, τις μετακινήσεις και πολλά ακόμα, δες το βίντεο με την συνεργάτιδά μας παιδίατρο Μαρία Καλαμπόγια «Πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι. Ένας οδηγός για τη φροντίδα και την ασφάλεια του νεογέννητου».
Το βίντεο είναι διαθέσιμο με πλήρη συνδρομή. Δες τα πακέτα μας εδώ.