Τι είναι το εργασιακό bullying & mobbing;

Οι συνθήκες εργασίας είναι καθοριστικός παράγοντας της επαγγελματικής και προσωπικής μας ευημερίας. Όμως, πότε μια συνθήκη γίνεται τοξική; Και αν το αναγνωρίσουμε, πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε;

Το εργασιακό bullying και το mobbing είναι φαινόμενα που ταλαιπωρούν χιλιάδες ανθρώπους καθημερινά, επηρεάζοντας όχι μόνο την απόδοσή τους, αλλά και την ψυχική τους υγεία, τις σχέσεις και την προσωπική τους ζωή. Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι σε οποιαδήποτε δουλειά μπορούμε να αντικατασταθούμε – στην οικογένειά μας όμως όχι.

Τι θα συζητήσουμε σε αυτό το βίντεο;

• Τι είναι το εργασιακό bullying και το mobbing; – Πώς διαφέρουν και πώς επηρεάζουν τους εργαζόμενους.
• Πώς να τα αναγνωρίσεις – Τα σημάδια που δείχνουν ότι βρίσκεσαι σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον.
• Ποιες είναι οι επιπτώσεις – Σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές συνέπειες στη ζωή μας.
• Τι μέτρα μπορούμε να πάρουμε – Πρακτικές λύσεις, είτε υπάρχει τμήμα HR στην εταιρεία είτε όχι.
• Πώς βοηθάει η καθοδήγηση από έναν ειδικό – Τι γίνεται συνήθως σε αυτές τις περιπτώσεις και πώς μπορείς να πάρεις υποστήριξη.

Τι θα κερδίσεις παρακολουθώντας αυτό το βίντεο;

1. Κατανόηση των φαινομένων – Όταν τα πράγματα αποκτούν όνομα, είναι πιο εύκολο να βρεις λύση.
2. Συνειδητοποίηση του αντίκτυπου στη ζωή σου – Θα δεις πόσο επηρεάζει την καθημερινότητά σου και τις σχέσεις σου.
3. Πρακτικές οδηγίες για τη διαχείριση – Συμβουλές για να προστατεύσεις τον εαυτό σου και να διεκδικήσεις ένα καλύτερο εργασιακό περιβάλλον.
4. Ενδυνάμωση και ελπίδα – Θα καταλάβεις ότι δεν είσαι μόνος και ότι υπάρχουν τρόποι να διεκδικήσεις μια καλύτερη εργασιακή πραγματικότητα.