Πότε και πώς να ξεκινήσεις τον αποθηλασμό για να γίνει ομαλά και με σεβασμό και σε σένα και στο παιδί

44'

Ύστερα από προσπάθεια, κόπο, συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα — αλλά και πολλή δύναμη — κατάφερες να θηλάσεις το παιδί σου όπως ήθελες. Και τώρα όλα κυλούν όμορφα… εκτός από μια σκέψη που αρχίζει να τρυπώνει μέσα σου: ο αποθηλασμός.
Μπορεί να έχεις ήδη αποφασίσει μέχρι πότε θέλεις να θηλάζεις, μπορεί να μην είσαι ακόμα σίγουρη. Ίσως ακούς πολλές και αντικρουόμενες απόψεις, τόσο από ειδικούς όσο και από τον περίγυρό σου. Μπορεί ακόμα να έχεις αρχίσει να αμφιβάλλεις — μήπως θηλάζεις «πολύ»; Μήπως «δεν χρειάζεται πια»;

Τι θα συζητήσουμε

Ποιες είναι οι διεθνείς οδηγίες για τον αποθηλασμό και ποια η φυσική ηλικία αποθηλασμού του ανθρώπου
Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι μύθοι γύρω από τον παρατεταμένο θηλασμό και γιατί είναι καλό να τους επανεξετάσουμε
Ποια είναι τα στάδια του αποθηλασμού και πώς μπορείς να τα προσαρμόσεις στις ανάγκες του παιδιού και της οικογένειάς σου
Πώς μπορείς να αποθηλάσεις με αγάπη, χωρίς πίεση ή βία
Πώς μπορεί να σε στηρίξει ο σύντροφός σου σε αυτή τη μετάβαση και γιατί η μεταξύ σας συνεργασία είναι πολύτιμη

Τι θα κερδίσεις παρακολουθώντας το βίντεο

Θα αποκτήσεις τεκμηριωμένη γνώση για να αποφασίσεις αν και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για αποθηλασμό
Θα νιώσεις πιο σίγουρη απέναντι σε σχόλια και πιέσεις από το περιβάλλον σου
Θα κατανοήσεις πώς να προσεγγίσεις τον αποθηλασμό με σεβασμό προς το παιδί σου, χωρίς να διαταραχθεί η σχέση σας
Θα νιώσεις ενδυναμωμένη ώστε να στηρίξεις τη δική σου απόφαση — και να ζητήσεις τη στήριξη που χρειάζεσαι

AAP Publications. (2022, July). Pediatrics. Ανάκτηση από Policy Statement: Breastfeeding and the Use of Human Milk: https://publications.aap.org/pediatrics/article/150/1/e2022057988/188347/Policy-Statement-Breastfeeding-and-the-Use-of?searchresult=1?autologincheck=redirected

AMERICAN ACADEMY OF PEDIATRICS. (2012, March). Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics, 129(3), σσ. 827-841.

Dettwyler, K. (1999). A Natural Age of Weaning. ResearchGate.

Dettwyler, K., & Stuart-Macadam, P. (1995). Breastfeeding-Biocultural-Perspectives (1st εκδ.). Aldine Transaction; 1st edition (January 1, 1995).

Hale, T. W., & Hartmann, P. E. (2017). Textbook of Human Lactation (1 εκδ.). Springer Publishing.

International Lactation Consultant Association (ILCA). (2012). Core Curriculum For Lactation Consultant Practice (3rd revised εκδ.). United States: Jones and Bartlett Publishers, Inc.

Riordan, J., & Wambach, K. (2009). Breastfeeding And Human Lactation 4th Edition (4th εκδ.). Jones & Bartlett Learning.

WHO. (2022, December 7). World Health Organization. Ανάκτηση από Global breastfeeding scorecard 2022: protecting breastfeeding through further investments and policy actions: https://www.who.int/publications/i/item/WHO-HEP-NFS-22.6

Ινστιτούτο Υγείας Παιδιού. (2015). Μητρικός Θηλασμός: Οδηγός για Επαγγελματίες Υγείας. (Ι. Αντωνιάδου- Κουμάτου, & Α. Σοφιανού, Επιμ.) Αθήνα, Ελλάδα.

Σοφία Δούμα