Γιατί θυμώνω τόσο εύκολα με το παιδί μου;

Ο θυμός δεν σε κάνει «κακό γονιό». Σε κάνει άνθρωπο που προσπαθεί, μέσα σε μια καθημερινότητα έντονη, απαιτητική και γεμάτη μικρές και μεγάλες προκλήσεις. Στο βίντεο θα μιλήσουμε ειλικρινά για το πώς γεννιέται ο θυμός απέναντι στο παιδί, τι τον ενεργοποιεί πραγματικά και πώς μπορείς να τον αναγνωρίζεις τη στιγμή που συμβαίνει, χωρίς να χάνεις τον έλεγχο ή τη σύνδεση.

Θα δούμε γιατί ο θυμός δεν είναι εχθρός, αλλά ένα μήνυμα του σώματος και του νευρικού συστήματος. Και θα μάθουμε πρακτικούς τρόπους για να ανταποκρίνεσαι με σταθερότητα, παρουσία και σεβασμό, τόσο στις ανάγκες του παιδιού όσο και στις δικές σου.

Στόχος δεν είναι να «μην θυμώνεις ποτέ». Στόχος είναι να καταλάβεις τον θυμό σου, να τον ρυθμίζεις και να τον μετατρέπεις σε χώρο ασφάλειας, ώστε το παιδί να νιώθει ότι μπορεί να στηρίζεται σε εσένα, ακόμη και στις δύσκολες στιγμές.

Τι θα κερδίσεις μετά το βίντεο;

• Θα αναγνωρίζεις τα πρώτα σημάδια του θυμού σου πριν «ξεσπάσει».
• Θα μάθεις πώς λειτουργεί το νευρικό σύστημα και γιατί εγκλωβίζεσαι σε αντιδράσεις που δεν θες.
• Θα έχεις πρακτικά εργαλεία για να επιστρέφεις στη ρύθμιση και την ηρεμία σου την ώρα της έντασης.
• Θα κατανοείς καλύτερα τι χρειάζεται το παιδί όταν θυμώνει και πώς να του το προσφέρεις χωρίς να χάνεις τη σύνδεση.
• Θα μπορείς να θέτεις όρια σταθερά, ήρεμα και με σαφήνεια – χωρίς φωνές και χωρίς ενοχές.
• Θα νιώσεις μεγαλύτερη ασφάλεια μέσα στον ρόλο σου ως γονέας και περισσότερη εμπιστοσύνη στη σχέση σου με το παιδί.

Τι θα συζητήσουμε – Οι 6 βασικές ερωτήσεις

1. Γιατί θυμώνω τόσο εύκολα με το παιδί μου και τι κρύβεται πραγματικά πίσω από αυτόν τον θυμό;
2. Πώς μπορώ να αναγνωρίζω τα σήματα του σώματός μου την ώρα που ανεβαίνει η ένταση;
3. Τι κάνω όταν νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο; Υπάρχουν τεχνικές για άμεση αποφόρτιση;
4. Πώς μπορώ να βάζω όρια χωρίς φωνές και χωρίς να νιώθω ότι «χαλώ» τη σχέση με το παιδί;
5. Τι χρειάζεται το παιδί όταν θυμώνει και πώς μπορώ να το στηρίξω χωρίς να μπω κι εγώ στη δίνη;
6. Πώς αλλάζει ο θυμός μέσα στην καθημερινότητα της οικογένειας και πώς μπορώ να χτίσω πιο σταθερές συνήθειες ρύθμισης;