53'
Tο βρεφάκι σας κοντεύει να κλείσει τους πρώτους 6 μήνες ζωής; Αν ναι, τότε η στιγμή που θα ξεκινήσετε το ταξίδι σας στον κόσμο των στερεών τροφών είναι πολύ κοντά.
Νιώθεις πως όλα σου φαίνονται βουνό; Έχεις διαβάσει πολλά στο διαδίκτυο και έχεις μπερδευτεί; Δεν ξέρεις πώς να ξεκινήσεις;
Η εισαγωγή στερεών τροφών μπορεί να γίνει με πολλούς τρόπους και αυτό εξαρτάται αφενός από το τι ταιριάζει στην κάθε οικογένεια και αφετέρου από την κλίση και τα αναπτυξιακά ορόσημα του κάθε παιδιού.
Όποια μέθοδο κι αν επιλέξεις να ακολουθήσεις, ύψιστη σημασία έχει να νιώθετε ήρεμοι, ασφαλείς και σίγουροι για τον τρόπο που την εφαρμόζετε.
Κάθε μέθοδος, έχει τους δικούς της κανόνες ασφαλείας σε ό,τι αφορά τον τρόπο χορήγησης της τροφής, τις κοπές των τροφίμων και άλλα.
Αυτή η σειρά είναι ένας πλήρης οδηγός για την εισαγωγή στερεών τροφών, τα σκεύη φαγητού, τον εξοπλισμό που θα χρειαστείτε, τους κανόνες ασφαλείας καθώς επίσης και τις κατάλληλες κοπές των τροφίμων ανά ηλικία.
Μετάβαση από αλεσμένα σε κομμάτια
https://www.who.int/health-topics/complementary-feeding#tab=tab_1American Academy of Pediatrics. (2019). Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics, 143(1), e20193442. https://doi.org/10.1542/peds.2019-3442Hakola, L., Takkinen, H. M., Niinistö, S., Ahonen, S., Nevalainen, J., Veijola, R., Ilonen, J., Toppari, J., Knip, M., & Virtanen, S. M. (2018). Infant Feeding in Relation to the Risk of Advanced Islet Autoimmunity and Type 1 Diabetes in Children With Increased Genetic Susceptibility: A Cohort Study. American journal of epidemiology, 187(1), 34–44. https://doi.org/10.1093/aje/kwx191Szajewska, H., Shamir, R., Chmielewska, A., Pieścik-Lech, M., Auricchio, R., Ivarsson, A., Kolacek, S., Koletzko, S., Korponay-Szabo, I., Mearin, M. L., Ribes-Koninckx, C., Troncone, R., & PREVENTCD Study Group (2015). Systematic review with meta-analysis: early infant feeding and coeliac disease--update 2015. Alimentary pharmacology & therapeutics, 41(11), 1038–1054. https://doi.org/10.1111/apt.13163Centers for Disease Control and Prevention. (2020). Introducing Solid Foods. Retrieved from https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/introducing-solid-foods.htmlMayo Clinic. (2021). Infant and toddler health. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046200American Academy of Pediatrics. (2018). Choking Prevention and First Aid for Infants and Children. Pediatrics, 142(2), e20174039. https://doi.org/10.1542/peds.2017-4039Grote, V., Theurich, M., Luque, V., & Gruszfeld, D. (2019). Introduction of Complementary Foods and Obesity Among Breastfed Children: A Systematic Review. Obesity FactsAntoniou, E. ., Dagla, M. ., Iliadou, M. ., Palaska, E. ., & OROVOU, E. (2022). Early Introduction of Solid Foods in Infant’s Nutrition and Long-Term Effects on Childhood: A Systematic Review. International Journal of Innovative Research in Medical Science, 7(12), 777–785. https://doi.org/10.23958/ijirms/vol07-i12/1584Ivarsson, A., Myléus, A., Norström, F., van der Pals, M., Rosén, A., Högberg, L., Danielsson, L., Halvarsson, B., Hammarroth, S., Hernell, O., Karlsson, E., Stenhammar, L., Webb, C., Sandström, O., & Carlsson, A. (2013). Prevalence of childhood celiac disease and changes in infant feeding. Pediatrics, 131(3), e687–e694. https://doi.org/10.1542/peds.2012-1015American Academy of Pediatrics. (2019). Starting Solid Foods. Retrieved from https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspxNicklaus, S. et al. (2020). Infant and young child feeding and dietary diversity practices among vulnerable populations in Cambodia: a cross-sectional study. Journal of Nutrition Education and Behavior, 52(3), 289-298. doi: 10.1016/j.jneb.2019.11.002.Gomez, M. S., Novaes, A. P. T., Silva, J. P. D., Guerra, L. M., & Possobon, R. F. (2020). BABY-LED WEANING, AN OVERVIEW OF THE NEW APPROACH TO FOOD INTRODUCTION: INTEGRATIVE LITERATURE REVIEW. Revista paulista de pediatria : orgao oficial da Sociedade de Pediatria de Sao Paulo, 38, e2018084. https://doi.org/10.1590/1984-0462/2020/38/2018084Boswell N. (2021). Complementary Feeding Methods-A Review of the Benefits and Risks. International journal of environmental research and public health, 18(13), 7165. https://doi.org/10.3390/ijerph18137165
