Δυνάμωσε το σώμα και τον νου σου! Προετοιμασία για τη γέννα μέσα από τη γιόγκα
6 Videos
1h 30'
Προετοιμασία για τη γέννα μέσα από τη γιόγκα Πρακτικές ασκήσεις και θέσεις γιόγκα Σε αυτή τη σειρά θα ασχοληθούμε με την προετοιμασία στην εγκυμοσύνη μέσα…
Δυνάμωσε το σώμα και τον νου σου! Προετοιμασία για τη γέννα μέσα από τη γιόγκα
Προετοιμασία για τον τοκετό με το σύστημα Bearth
Η ευθυγράμμιση του σώματος
Πρακτική άσκηση ευθυγράμμισης
Η σημασία της αναπνοής & η ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους
Πρακτική άσκηση αναπνοής και πυελικού εδάφους
Θέσεις που ανακουφίζουν όταν δεν μπορώ να βολευτώ πουθενά
