Πότε η δουλειά παύει να είναι «ασφαλής» για έναν εργαζόμενο γονέα;

Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε πότε η συναισθηματική πίεση που βιώνει η νέα μητέρα κατά την επιστροφή της στην εργασία δεν είναι φυσιολογική. Υπάρχουν περιπτώσεις που η πίεση και ο βαθμός δυσκολίας αυτής της μετάβασης είναι αισθητά πιο έντονος λόγω μη υποστηρικτικού εργασιακού περιβάλλοντος.

Τα σημάδια ενός μη φιλικού εργασιακού περιβάλλοντος

Σε ένα ιδανικό εργασιακό περιβάλλον οι θέσεις εργασίας της νέας μητέρας θα ήταν ευγενικό να μένουν διαθέσιμες κατά την απουσία της έως και την επιστροφή της και έπειτα. Η πραγματικότητα λειτουργεί διαφορετικά. 

Αν παρατηρήσετε κάποιες από τις παρακάτω συμπεριφορές αξίζει να προβληματιστείτε και να δράσετε.

• Τιμωριτική αντιμετώπιση, όπως η υποβίβαση θέσεις εργασίας.
• Ενοχοποίηση γονεϊκών και οικογενειακών αναγκών, όπως η άδεια λόγω ασθένειας παιδιού.
• Πάγωμα εργασιακής εξέλιξης, όπως αποκλεισμός από νέα έργα.
• Αδικαιολόγητη έλλειψη ευελιξίας, όπως η μη προσαρμογή ωραρίου ή τηλεργασίας.
• Σχολιασμός εμφάνισης, όπως η κριτική για τυχόν αλλαγές σε εξωτερική εμφάνιση.

Όταν η γονεϊκότητα αντιμετωπίζεται ως πρόβλημα

Ο ρόλος του γονέα φέρνει στο άτομο αλλαγή προτεραιοτήτων και αλλαγή στην ανοχή του φόρτου εργασίας και στη κόπωση.

Οι ικανότητες βέβαια και η επίδοση του εργαζομένου μπορεί να συνεχίζει να είναι υψηλή με τον κατάλληλο τρόπο.

Οι γονείς και κυρίως οι νέες μητέρες βιώνουν συχνά  ντροπή, ενοχή, πίεση και έλλειψη αυτοπεποίθησης στη προσπάθεια να ισορροπήσουν εξίσου καλά την οικογένεια με τη καριέρα τους.

Το πρόβλημα δεν είναι ότι έγινες γονέας, το πρόβλημα είναι στη λύση που δεν έχει βρεθεί ακόμη πώς να είσαι γονέας και εργαζόμενος μαζί.

Τι σου λέει το σώμα σου και η ψυχολογία σου

Το σώμα δεν έχει κοινωνικούς περιορισμούς και εκδηλώνει την αλήθεια του, είναι σημαντικό δείγμα φροντίδας του εαυτού σας να παρατηρείτε τα σημάδια και τα συμπτώματα που αυτό εκδηλώνει και συχνά επηρεάζουνε τη διάθεση και τα συναισθήματά σας.

Τέτοια σημασία μπορεί να είναι:

• Χρόνια κόπωση
• Νοητική θολούρα
• Κρίσεις άγχους
• Σφιξίματα στο σώμα και κυρίως στο λαιμό, στήθος και γνάθο.
• Εκνευρισμός και ευερεθιστικότητα
• Επιρρεπής οργανισμός σε λοιμώξεις
• Δυσκολίες στον ύπνο ενδιάμεσες αφυπνίσεις
• Διαταραχή στη διατροφή και πρόσληψη φαγητού

Δεν φταις εσύ που δεν αντέχεις…

Κάθε οργανισμός έχει άλλες αντοχές,

Κάθε παιδί έχει άλλες ανάγκες,

Κάθε εργασία έχει άλλες απαιτήσεις…

Κάποιες φορές χρειάζονται αλλαγές προσαρμογής ώστε να βρεθεί η νέα ισορροπία!

Το ζητούμενο είναι να είσαι καλά, όχι τα διατηρήσεις το παλιό μοντέλο.